厌恶训练减肥 -减肥-大本营

☆゛小熊饼干提交于:2007-8-8 | 本文目前专长值：

　　运用一些附加条件，对自己的体态产生厌恶感，避免过食。比如在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。
　　
　　GF提示：贴的东西尽量不要让其他人看见，影响不好~

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