国际上流行的六大减肥怪招 ( 共| 标题 | 专长值 | 作者 | |
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好莱坞法【编撰】 | ||
这个减肥方法承诺：将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。
在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假”。[ ]
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卷心菜法【编撰】 | ||
| 提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺，如果这些减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。
在减肥过程中，人们还可以进食一些其他的东西，如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。[]
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柚子法【编撰】 | ||
| 此种方法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥效果。
减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天多喝几杯水。[]
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反复咀嚼法【编撰】 | ||
| 此项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯-福拉克特的商人首次推广普及的。
这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。[]
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苹果醋法【编撰】 | ||
| 苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。
因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。[]
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鸡汤法【编撰】 | ||
| 这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。
但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。每天如此，这样坚持一个礼拜就会有不错的减肥效果。[]
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