全身都需要减肥-减肥

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呵榀，全身都需要减肥的亲们来这儿啦，打造均称身材是偶们的目标
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减肥就得减成我这样要不表要减	chaohua198.. 2008-7-23 17:11:31	19/0	没有回复
减肥就得减成我这样要不表要减众所周知，这是个以瘦为美的时代。本身长的有点杨贵妃的我，在这个时代真有些自卑。每每在清瘦如仙鹤般的美女中穿行时，我都要低着头，不敢向周围看。甚至，连一向宠爱我的父母而和奶.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:19
免费的瘦身产品，效果还不错（非广告帖）	xiaoyoyo 2008-7-9 16:44:13	27/0	没有回复
声明：绝对是本人的亲身体验！！！喜欢删别人帖的可以亲自去看看，没必要在这里欺骗大家！前几天，姐姐给了我一个网站，说是此网站有一个瘦身产品免费派送的活动，姐姐申领了一份，是一个星期的量，结.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:27
23条排毒秘技让你跟超模一样瘦！	东方大少 2008-6-16 11:20:21	83/0	没有回复
夏天来临之际，许多人又开始了新一轮的减肥计划。减肥先要从排毒开始，看看超模们有什么排毒秘技！1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:83
与世界同步的减肥食品-蝴蝶亚减肥仙人掌	hht 2008-5-15 14:51:31	115/1	2008-6-15 59.60.191...
www.maliantrade.com蝶亚仙人掌其学名为Hoodia gordonii (Masson)Sweet ex Decne。蝴蝶亚仙人掌有鲜红的花，看起来类似仙人掌，属乳草类植物，产地只分布在南非高温干燥的喀拉哈利沙漠。1937年，一位荷兰的人类学家.. [阅读全部] 回复:1 \| 浏览量:115
懒人瘦身法躺着减出好身材	PDA学生 2008-6-12 12:54:48	93/0	没有回复
懒人最希望躺着都能瘦身，4个简单的方法，都是在床上就能做的。坚持做一做，肌肉被拉长，身材自然会显得瘦起来。　　 1、拉伸肌肉瘦身操　　仰面躺在床上，双手放于身体两侧，两腿并起来，然后双手伸直.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:93
实用瘦身法推荐:婚前紧急瘦身	轻衣 2008-4-15 10:7:13	292/6	2008-4-22 英子店铺
其实发这贴是因为林雪儿MM。呵呵，听说快要照结婚照了，想快速减肥呢。无意中看到这个视频就贴了上来，顺便也让各位MM看看，以后或许也用得着哦。末了，祝雪儿MM新婚愉快，百年好合 [阅读全部] 回复:6 \| 浏览量:292
春天怎样才能聪明减肥	┳箪莼 2008-4-13 11:22:42	119/2	2008-4-15 ┳箪莼
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。减肥吃得要聪明正确的减肥方.. [阅读全部] 回复:2 \| 浏览量:119
大家可以试试哦！	┳箪莼 2008-4-13 11:4:42	67/0	没有回复
疯狂减肥盛传模特儿圈的7日水果瘦身餐这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈，食谱包括一星期七日的餐单，严格说算是一个还挺丰盛的食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:67
全身各部位淋浴瘦身法攻略	轻衣 2008-4-15 9:53:26	58/0	没有回复
局部瘦身，威力无穷。用以下局部加强淋浴法，想瘦哪里瘦哪里！　　1.手臂纤纤浴　　臂臑穴＋肱中穴：　　这两个穴道能帮助排除手臂内的陈旧废物，将单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:58
不同体质的不同减肥法	轻衣 2008-4-15 10:3:32	82/0	没有回复
随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的减重方式。.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:82
全身减肥操的九个姿势	┳箪莼 2008-4-15 19:35:59	75/0	没有回复
①仰卧:双手叉腰或置脑后，两腿伸直，脚尖勾住固定物，起坐　　②坐姿:双手拉固定的橡皮条（或持1-2千克的哑铃）置胸部，仰卧　　③仰卧:双手置体侧。两腿直举与上体成直角，再平稳放下；或者举腿抬臀，尽量用.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:75
懒人减肥自有懒招	┳箪莼 2008-4-15 19:36:51	48/0	没有回复
是不是觉得自己的运动效果总是比预期的差那么一点点？也许你该做的只是一点点改变，就能使自己的瘦身加速！　　 1.5-2倍燃脂率：每周1-2次间歇性运动　　健走的瘦身效果已经得到公认，但是怎样给身体更多一点.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:48
不当胖孩子“六做六不做”	┳箪莼 2008-4-15 19:37:53	89/0	没有回复
在过去的20年里，北美儿童肥胖的比例增长了近3倍，如何正确地饮食成为备受关注的一个话题。美国《读者文摘》给出了一些指导，相信可以帮助孩子将肥胖挡在门外。　　六要.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:89
酸奶瘦身减腰不减胸	┳箪莼 2008-4-15 19:40:27	67/0	没有回复
奶家族大当家——酸奶　　20世纪初的研究发现，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因，从而使乳酸菌名声大噪。近年来，酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于腹部、腿部减肥有.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:67
酸奶减肥法详细指导	┳箪莼 2008-4-15 19:41:1	49/0	没有回复
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:49
吃糖减肥法：边甜蜜边健康	┳箪莼 2008-4-15 19:42:57	41/0	没有回复
为什么你会无糖不欢？　　对很多女性来说，糖是一大快乐源泉，炎热天气里的一大杯冰淇淋，下午三四点钟的一把小饼干，熬夜加班时的一块奶油蛋糕，都会让我们身心欢愉。对糖的狂热似乎是我们骨子当中的一种顽症，与.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:41
生理期饮食七天必瘦法	轻衣 2008-4-15 21:9:3	113/0	没有回复
减少饭量、想吃却要忍耐、再加上运动……，如果这种生活持续几个月，就会觉得有些枯燥。但是利用身体节奏的“生理周期瘦身法”则无需节制饮食，还可以轻松瘦身。只要是女性，谁都只通过“生理周期”找出瘦身最佳时.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:113
一支雪糕能长多少肉？	┳箪莼 2008-4-16 10:1:36	85/0	没有回复
有没有人能告诉我一支雪糕能长多少肉？ [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:85
独门秘方：懒人减肥 1	Jessicaξ 2008-4-17 9:56:6	78/0	没有回复
瘦身鞋，一个月瘦了5斤　　“据说香港流行一种瘦身鞋，前底高，后底低，很有效果。我在去年十一尝试了这种做法。我用松膏鞋改装了一双如此的瘦身鞋，请修鞋的师傅将后面的鞋底有意削得低些。穿起来的感觉就.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:78
独门秘方：懒人瘦身2	Jessicaξ 2008-4-17 9:58:56	64/0	没有回复
左手吃饭瘦身，吃一点就不太想吃了我一个日本回来朋友向我提到了这个减肥的方法。我由于减肥心切，就坚持了一个星期，感到用左手吃饭不是很方便，就放慢了吃饭的速度，起初.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:64
男士减肥法	Jessicaξ 2008-4-17 11:17:11	210/0	没有回复
我们女生不能太自私，忘记男群友们的需要，呵呵！~我感觉男士减肥会比较容易，因为一般的男士都不喜爱零食的吧~~~ 20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了4.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:210
大S独家自创美体瘦身法	┳箪莼 2008-4-17 14:36:9	154/0	没有回复
别看现在的大S风姿绰约，其实她上中学时也是胖妹一个。随着经验增加，大S也总结出了一套瘦身秘诀。　　俏臀秘诀：臀部要练翘，运动最有效　　其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:154
减肥想快速清晨必做3件事	┳箪莼 2008-4-17 15:11:42	146/0	没有回复
减肥想快速清晨必做3件事www.39.net　　2008-3-17　　 39健康网社区　　现代人工作忙碌，生活节奏快，想减肥又找不到特定的时间去健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:146
情侣双人减肥效果超乎想象	┳箪莼 2008-4-17 17:55:45	141/0	没有回复
如果上帝对待男人和女人有什么不公的话，那么就一定体现在减肥这件事上。女性的脂肪总量占体重的而男性只占最新研究结果显示：减掉同样的体重，男性要比女性所用的时间少。　　一份新出炉的减重调查报告发现，8.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:141
十分钟简易瘦身操	┳箪莼 2008-4-17 18:16:14	174/0	没有回复
气温慢慢地爬升，衣服越穿越少了，摸摸身上的赘肉可是不少。夏天的衣服都上市了，我们得加快瘦身速度，打造窈窕身材！　　动作一　　双脚分开同肩宽，双手自然放在跨上。先顺时针转圆圈，(最大的圆圈)注意!要.. [阅读全部] 回复:0 \| 浏览量:174

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