　　吃粗粮海带蒜苗“清扫”胃肠-减肥

你现在的位置:减肥大本营--减肥论坛--减肥食谱交流--　　吃粗粮海带蒜苗“清扫”胃肠

减肥论坛--减肥食谱交流 查看更多

有时节食也是一种罪过，那么就让我们又有美食又能减肥吧。健康减肥从美食开始

楼主	主题:　　吃粗粮海带蒜苗“清扫”胃肠	08-4-21 21:14
Jessicaξ 专长:1766 汗水:41 送花给他联系他加入好友访问主页	平时上班没时间讲究，假期可以通过饮食完成胃肠的“清扫”，以清淡、纤维素多的食物为好。比如各种粗粮、海带、蒜苗、韭菜、菠菜之类的，都是能帮助大便痛快排出的食物。　　古人保健中很讲究的一点就是“腹中常清”，说的就是这个道理，腹中不清的结果除了口臭，还有影响美容的面部痤疮。
	[推荐给网友]
#1楼	回复:　　吃粗粮海带蒜苗“清扫”胃肠	08-4-21 22:14
轻衣专长:1363 汗水:84 送花给他联系他加入好友访问主页	我喜欢吃海带