有时节食也是一种罪过，那么就让我们又有美食又能减肥吧。健康减肥从美食开始
楼主发表于 08-4-21 21:14
吃粗粮海带蒜苗“清扫”胃肠
|
 汗水值:41 专长值:2687 金 币:20 |
平时上班没时间讲究，假期可以通过饮食完成胃肠的“清扫”，以清淡、纤维素多的食物为好。比如各种粗粮、海带、蒜苗、韭菜、菠菜之类的，都是能帮助大便痛快排出的食物。 古人保健中很讲究的一点就是“腹中常清”，说的就是这个道理，腹中不清的结果除了口臭，还有影响美容的面部痤疮。
[推荐给网友]
|
|
汗水值:86专长值:2274金 币:30 |
2#发表于 08-4-21 22:14回复: 吃粗粮海带蒜苗“清扫”胃肠
我喜欢吃海带
|
本栏目共有45篇文章,属于减肥论坛频道
快速回复
| 标题: | * 标题字数必须少于30字 |
| 内容: | |
|
用户名: 您目前是匿名发表 登录| 注册
验证码: |
|
